SILA Project: Мы все время забываем, что один из главных инструментов коммуникации – это умение слушать! Исследования показывают, что мы запоминаем от 25 до 50 процентов из того, что слышим. Для того чтобы научиться слушать, автор предлагает сначала овладеть навыками сосредотачиваться, наблюдать и удерживать внимание.

Для того чтобы иметь возможность сосредотачиваться, надо, прежде всего, избавить мозг от лишней информации. По сути, нужно начать с расстановки приоритетов, после этого можно воспользоваться туннельным зрением (одновременно нужно смотреть только на одну вещь, не позволяя глазам перескакивать с одного предмета на другой) и медитацией. 

В бонусной главе вы сможете прочитать краткие рекомендации, как построить свое выступление.